Новые складчины | страница 31

​

Концентрированный курс обо всех нутриентах в организме человека, причинах и последствиях дефицита или избытка, конвенциональных и интегративных нормах анализов, а также подробный разбор дозировок коррекции каждого нутриента.

Курс «для врача, коуча и пациента»:
- Для пациента:
Полезная и подробная теория.
Четкое понимание “что с моим организмом”.
Осознанная самопомощь, возможность оценить баланс нутриентов.
Возможность улучшить свое здоровье с помощью нутрициологической коррекции.
- Для врача, нутрициолога, health-коуча:
Полезная и подробная теория.
Второе мнение врача.
Разбор кейсов в специальном профессиональном чате.
Сравнение, обсуждение и коррекция ваших схем для пациентов при необходимости.

100+ часов концентрированной информации от ведущего врача функциональной медицины в России.
7 структурированных блоков теории и практики.
120+ российских и зарубежных нутрицевтиков с дозировками и комментариями.

В курс входят:
- Подробный разбор свойств и форм всех нутриентов (витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты, растворимые и нерастворимые углеводы и др.).
- Подробный разбор причин и последствий дефицита и избытка того или иного нутрицевтика, включая учет генетической индивидуальности организма.
- Конвенциональные и интегративные нормы по анализам.
- Конвенциональные и интегративные дозировки для коррекции.
- Примеры отечественных и зарубежных нутрицевтиков.

Программа курса:
1 модуль: Макронутриенты (белки, жиры, углеводы, вода).
2 модуль: Аминокислоты.
3 модуль: Витамины и витаминоподобные вещества.
4 модуль: Минералы.
5 модуль: Жирные кислоты.
6 модуль: Принципы функционального питания. Различные диетологические стратегии.
7 модуль: Фитонутрицевтики, пробиотики, метабиотики и ферменты (блок доступен только для тарифа “Профессиональный” ).

Каждый блок включает в себя:
Короткие емкие теоретические видео-уроки по 8-12 минут в записи
Разбор нутриентов, их свойств, особенности
Нормы по анализам
Дозировки для коррекции конкретного нутриента, а также комплексный обзор

Автор: Антон Поляков
Врач функциональной (интегративной) медицины, со специализацией по эндокринологии и диетологии. Сертификат Preventage.
Клинический психолог со специализацией по «Эриксоновскому гипнозу и трансперсональной психотерапии»; GLT-associated trainer

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здоровый желудочно-кишечный тракт – ключ к хорошему самочувствию и долголетию

Красота, уверенность в себе, отличное самочувствие и лёгкость начинаются изнутри.
Организму необходимо быть в ресурсе, чтобы обеспечить вас силами и зарядом энергии.
Это возможно, когда в организме соблюдён баланс питательных веществ и минералов.
Ваш желудочно-кишечный тракт должен работать как часы. Только так он сможет обеспечить организм питательными веществами, поддержать ваш иммунитет, сохранить здоровье, красоту и молодость на протяжении долгих лет.
Хотите быть здоровой на долгие годы?
Приглашаю на мою программу здорового пищеварения!

Программа курса:
Модуль 1. Фундамент здорового образа жизни
Модуль 2. Питание как фактор риска в развития заболеваний
Модуль 3. Система пищеварения.
Модуль 4. Лабораторная диагностика.
Модуль 5. Белки, жиры, углеводы.
Модуль 6. Продукты воспаления - разоблачение мифов
Модуль 7. Современные протоколы питания
Модуль 8. Продукты для здоровья: правильный выбор и хранение
Модуль 9. Стресс: стратегии и поддержка во время стресса
Модуль 10. Диафрагмальное дыхание
Модуль 11. Ароматерапия в помощь ЖКТ
Модуль 12. Функциональный подход к диагностике и лечению Helicobacter pylori
Модуль 13. Гормоны, влияющие на пищеварение

Тариф Питание

• Доступ к 13 модулям программы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фиторадуга на тарелке
Насытьте организм всеми питательными веществами, в которых он остро нуждается

Материал 2023 года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

- 2 кг в неделю:

• без тренировок!
• без подсчета калорий!
• без заморочек!

Чего на марафоне не будет:

• Тренировок
• Срывов и зажоров
• Ограничений приёма пищи по времени
• Заморочек с готовкой ПП-рецептов
• Насилия над собой
• Подсчета калорий

Что будет на марафоне:

• Изменение пищевых привычек. Авторская система изменения пищевых привычек, благодаря которой можно терять до 12 кг за 3 недели.
• Доступ к развивающим лекциям. Доступ к особым тематическим подкастам, в корне меняющим представление о правильном питании.
• Доступ к зумам. Zoom-сессии с Василием Смольным, а также с диетологом и психологом проекта.
• 3 уникальных трансформационных медитации. Уникальные помогающие медитации, снижающие желание заедать стресс и срываться на сладкое и мучное.

Что ты получишь после марафона:

• Повысится физическая активность.
• Исчезнут отёки и высыпания, кожа станет чище.
• Наладятся сон и работа кишечника.
• Исчезнут хроническая усталость и сонливость.
• Нормализуется эмоциональное состояние.
• Наладится цикл.
• Улучшится самооценка и появится больше уверенности.
• Отношение к телу станет более гармоничным и лёгким.

В чем фишка марафона:

• Марафон основан на диете “EASY”. Это чистое природное питание, без вредного сахара и рафинированной обработанной еды.
• Помогает организму очиститься от мусора промышленной пищи и избавиться от отеков.
• Очень простой, не отнимает много времени на подсчёты и готовку. Можно есть без ограничений и при этом худеть!
• Прорабатывает глубинные убеждения в отношении еды и перенастраивает подсознание на комфортное избавление от лишнего веса.

Итог:

• От -2 кг в неделю!
• Минус отёки и проблемы с кожей!
• Минус излишний контроль и тревожность!
• Минус чувство вины за срывы!
• + чувство уверенности в себе!
• + море энергии!

Худеть еще никогда не было так просто!

Создатель и автор проекта:
Василий Смольный

• Эксперт в области правильного питания
• Семьянин, отец двоих спиногрызов
• Основатель крупнейшего интернет-марафона в мире - #БЕШЕНАЯСУШКА и двух приложений для фитнеса BSGO и BS365. Больше 1,5 млн клиентов.
• Теле и радиоведущий, автор 5 книг-бестселлеров о правильном питании #ППдляТП (2 части), «Диета Смольного» (1 и 2 том) и «Код Смольного»
• Проповедник принципов ЗОЖ
• Основатель первой в России системы по избавлению от тяги к сладкому и мучному "EASY"
• Соавтор и сопродюсер документального фильма о сахаре «ЛЕГКО»
• Автор концепции питания “Диета EASY”

Пакет PRO:

• Доступ к базовым лекциям:
  • Питание на EASY.
  • Важность воды.
  • Расстройство пищевого поведения.
  • Антисрыв.
• Медитации:
  • Доверие и легкость.
  • Медитация воды.
  • Мне нравится мое тело.
• Еженедельные zoom - разборы* с экспертами проекта:
  • Василий Смольный.
  • Психолог Динара.
  • Нутрициолог Алина Токарева.
• Разрешенный список продуктов.
• Таблетка от срыва: Терапевтический видео-курс «Система EASY», программирующий на отказ от мучного, сладкого и прочей мусорной еды

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клинический нутрициолог.
Длительность: 8 месяцев
Кафедра 1. Основы здоровья. Модификация образа жизни
Кафедра 2. Система пищеварения. Заболевания ЖКТ
Кафедра 3. Персонализация питания
Кафедра 4. Лабораторные исследования и фунциональная диагностика
Кафедра 5. Нутрицевтическая поддержка организма
Кафедра 6. Бьюти и ANTI-age. Функциональный подход к замедлению старения


6 кафедр
550+ академических часов
Обратная связь по практическим заданиям после каждой кафедры
5 мастер-майндов с наставником в zoom с подробным разбором кейсов клиентов
Чат в группе с тьютором до 20 человек для обмена опытом
Обратная связь по одному подопечному, выбранному для дипломного проекта
Встречи вопрос-ответ каждые 2 недели

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем этот тренинг? О нас, с вами! Всем известно выражение "Мы есть то, что мы едим". Так вот, именно через еду можно мгновенно влиять на преобразование нашей жизни!

• отсутствие глубоких морщин - это реальность?
• начинаете "легчать" в весе, но Вас расстраивает, что и грудь теряет размер и привлекательность?
• пьете тоннами БАДы и витамины, а сил и настроения как не было - так и нет?
• Вы не задавались вопросом - Почему Вы столько сил потратили на борьбу с паразитами в организме, а анализы вновь показывают их наличие!
• А волосы? Как давно Вы были действительно довольны состоянием Ваших волос? А ногти, кожа, зубы?
• Приняв участие на Тренинге - забудьте о косметологе, диетологе и терапевте! Применяя рекомендации - Вы мгновенно преображаетесь - как внутренне, так и, естественно! - снаружи! И будьте готовы к тому, что каждый начнет у Вас спрашивать: "Что ты делаешь такого особенного, что так выглядишь блистательно?". А всем известно, что Успех и внешний вид - всегда взаимосвязаны!

На Тренинге Вы откроете для себя целую новую науку "Еда" и с помощью этих знаний легко станете Хозяином или Хозяйкой своей Жизни!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

25 лет Профессиональной ассоциации специалистов висцеральных практик
В работе конференции приняли участие ведущие специалисты в области оздоровления, а также изобретатели уникального инновационного Оборудования.
Накопленным опытом поделились специалисты-практики, за спиной которых не одна сотня вылеченных пациентов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

*только для жителей РФ.

Для тех, кто хочет разбираться в ассортименте аптечных нутрицевтиков, открыть для себя действительно стоящие российские бренды, найти замену популярным препаратам с айхерб.

Формат:

• Еженедельный разбор одной группы препаратов (конкретные препараты, нюансы применения: например, желчегонные, гепатопротекторы, препараты янтарной кислоты, препараты железа, пептиды, ферменты и т.д.).
• Длительность 6 месяцев (с ноября по апрель).
• На все вопросы отвечаю лично.
• Доступ после завершения публикаций бессрочный.

Результат: узнаете действительно стоящие препараты из российских аптек и маркетплейсов, особенности использования, сможете подобрать замену известным брендам + рассматриваем уникальные препараты, которым нет аналогов (например, антигипоксанты, препараты янтарной кислоты).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

АИТ/гипотиреоз: негормональная коррекция и способы снижение антител

Снизить ТТГ и антитела реально!

Подробная инструкция как это сделать + доступ в закрытый аккаунт инстаграм. Без воды и лишней теории, только практические советы.

Доступные и современные методы коррекции АИТ и гипотиреоза.

Для кого:

• Интенсив будет актуален всем, у кого есть аутоиммунный тиреоидит и/или гипотиреоз.
• Если вы готовы взять ответственность за свое здоровье на себя.
• Если вы хотите:
  • найти и устранить причину плохого самочувствия.
  • не допустить развитие других аутоиммунных заболеваний
  • избавиться от «гипотиреозной» симптоматики (даже при нормальном ТТГ).

Что внутри:

• Оптимальная и расширенная диагностика гипотиреоза (с учетом всех новых анализов, доступных в России).
• Разберем 9 ключевых паттернов гипотиреоза – определите свой и сможете работать с первопричиной.
• Методы негормональной регуляции щитовидной железы (железы, пептиды, гомеопатия) – препараты, схемы приема.
• Ключевые триггеры АИТ – подробный разбор и методы работы.
• Конкретные препараты для снижения антител.

Тариф «Интенсив и доступ в группу»:

• Урок по нормализации ТТГ.
• Урок по снижению антител.
• Доступ в закрытую группу вконтакте.
• Что будет в закрытой группе?
• Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы.
• Экспертные посты на тему АИТ/гипотиреоза.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

2024 старт 6 Апреля.

Кого я жду на практикуме по Ферментам ?
Если коротко – ВСЕХ своих читателей и пациентов:

Кто хочет научиться подбирать и вводить ферменты с учетом своего состояния ЖКТ:
Понять как долго можно принимать, в каких дозировках?
Как не навредить?
Какие ферменты положить в аптечку на случай:
- острых кишечных инфекций
- больших праздничных столов
- профилактики реакции непереносимости

Тех, у кого есть симптомы:
снижен аппетит и тяжесть после еды, отрыжка, ощущение, что пища стоит – "съела мало – а будто объелась"
плохая переносимость жиров – тошнота
вздутие, особенно на овощи, фрукты и бобовые
частая диарея или наоборот запоры
дефицит веса /мышечной массы

Тех, у кого уже стоят диагноз:
Атрофический гастрит. Гипоацидность.
ГЭРБ. СИБР.
Дуоденит. Дискинезия желчевыводящих путей. Жировой гепатоз. Нет желчного пузыря.
Хронический панкреатит.
Непереносимости: лактозы, глютена, клетчатки…
Программа практикума
«ПОДБЕРИ СЕБЕ ФЕРМЕНТЫ»
1
«ДИАГНОСТИКА НА ЛАДОШКЕ»
Как переваривает пищу мой ЖКТ, где слабое место?
Как понять, нужны ли мне ферменты и какие?
Как работает желудок, кишечник, поджелудочная?
- Симптомы, проявления
- Анализы-исследования
2
ВСЕ ПРО ФЕРМЕНТЫ: ПОДБОР, ОТЛИЧИЯ И НЮАНСЫ ПРИЁМА
Помогаем:
Усвоить белок, улучшить функцию желудка, убрать тяжесть, отрыжку
Усвоить жиры, помочь поджелудочной и желчеоттоку, снять тошноту
Усвоить клетчатку, помочь кишечнику, справится со вздутием

А если есть только симптомы – с каких ферментов можно начать?
Вздутие после еды
Тяжесть, отрыжка после еды
Тошнота
Диарея

Разбираем примеры из еды, аптеки, с iherb, проф.сайтов: состав, дозировка, побочки. От простого к сложному.
3
ТОП-7 САМЫХ ЧАСТЫХ ЗАПРОСОВ-СИТУАЦИЙ ПО ПОДБОРУ ФЕРМЕНТОВ:
Атрофический гастрит. Функция желудка снижена. Слизистая чувствительная.
Дискинезия желчевыводящих путей. Дуоденит.
Если желчного пузыря нет?
Хронический Панкреатит.
СИБР – с каких ферментов начать, какие нельзя на этапе восстановления микробиоты
Восстановление после кишечной инфекции, нюансы подбора ферментов.
Непереносимости: лактазная, глютеновая

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что узнаете:

1. Медленные и быстрые углеводы

2. Ужасы глюконеогенеза

3. Насыщенные и ненасыщенные жиры

4. Антиоксиданты в растительной пище

5. Ужасный холестерин

6. Нормы белка и растительный белок

7. Клетчатка

8. Выводы и формирование рациона

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе «Дорожная карта к стройности» мы будем разбираться с причинами, которые могут препятствовать нашему похудению. Курс для тех, у кого вес стоит, а они вроде как всё делают как надо.

Мы коснемся большинства причин остановок веса, шаг за шагом, начиная с самых очевидных, заканчивая проблемами, которые лежат в области здоровья.

Мы будем исследовать, разбирать, искать и исправлять следующие причины замедления работы по коррекции веса:

• Не подходящее для этой задачи питание.
• Неподходящая для этой задачи двигательная активность.
• Дефициты минералов и витаминов.
• Недостаточность сна.
• Гипотиреоз.
• Метаболический синдром / Инсулинорезистентность / Лептинорезистентность.
• Размер желудка и привычные порции.
• Стресс, СУН, нарушения выработки кортизола.
• Психосоматика лишнего веса.

Вы сможете сдать чек-ап со скидкой 50% и получить расшифровку эндокринолога и от меня + на курсе будет информация как интерпретировать показатели в чек-апе самостоятельно.

Примерный бюджет этого проекта для участников:

1. Оплата участия в курсе.
2. Анализы Check-Up «Снижение веса» 11 000 руб. (при желании)
3. БАДы 2 000 — 7 000 руб. (при желании)
4. Весы напольные, весы настольные, умный браслет 5 000 — 15 000 руб. (обязательно)

Взвешивать себя, еду, свой сон и свою двигательную активность — это мы будем делать обязательно, и я обещаю, что хорошо Вам всё объясню и эта работа будет по силам каждой. В связи с этим, людям с РПП в этот проект лучше не входить (анорексия, булимия, компульсивные, неконтролируемые переедания).

На этот курс лучше приходить тем, у кого ИМТ больше 25 при обычной физической нагрузке или ее отсутствии.

Наша задача будет встретиться с реальностью, объективными причинами почему вес «стоит». Для этого надо измерить всё, что измеряется и понять всё, что можно понять. Это очень крутой шанс разобраться с уравнением, где всё значения неизвестны, а результат нас не устраивает. Приглашаю. Курс яркий, местами дерзкий и агрессивный, честный, объективный, без рюшечек и бантиков. Там цифры, анализ, реальность, а не вот это вот всё.

Содержание:

• Мотивационный блок.
• Организация анализа показателей здоровья и сброса веса.
• Пищевой дневник и другие способы стыковки с реальностью.
• О дефицитах в нашем питании.
• Базовая нутрицевтическая поддержка.
• Детальная аналитика собранных показателей.
• Влияние сна на вес.
• Гипотиреоз.
• Метаболический синдром.
• Сдача комплекса анализов и их расшифровка с обратной связью (стоимость анализов 11 000 рублей, данный пункт не является обязательным).
• Инсулинорезистентность.
• Размер желудка и привычные порции.
• Лептинорезистентность.
• Стресс, СУН, кортизол.
• Психосоматика лишнего веса.
• Влияние микробиома на лишний вес.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Самостоятельный

• Модуль 1.Базовая нутрициология
  
• Модуль 2.Организация питания для всей семьи
  
• Модуль 3. Особенности питания мужчин и женщин
  
• Модуль 4. Про детей
  
• Модуль 5. Старшее поколение
  
• Модуль 6.Профилактика и укрепление здоровья семьи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам недавно поставили диагноз хронический панкреатит, но вы понятия не имеете, что происходит сейчас? Эта кулинарная книга предоставит вам полное руководство по лечению панкреатита, содержащая простые и вкусные диетические рецепты при панкреатите, которые помогут улучшить уровень ферментов и здоровье. Кроме того, представлен примерный 7-дневный план питания поджелудочной железы, который поможет вам предотвратить будущие приступы панкреатита.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность 14 дней
Курс, на котором вы разберетесь, как скорректировать пищевое поведение и встроить новые привычки в еде проще и быстрее

Самая частая причина обращения к нутрициологу – лишний вес. Чтобы от работы был максимальный эффект, нужно не просто составить рацион, но и помочь его внедрить в жизнь клиента. А тут уже важно разбираться в особенностях пищевого поведения людей и уметь помогать его скорректировать.

Курс-тренинг охватывает все основные составляющие нарушений пищевого поведения

Вы разберетесь:

• что такое расстройство пищевого поведения
• как его грамотно диагностировать
• как понимать границы в работе с клиентом
• как и почему формируется РПП
• как правильно определять эмоции и работать с ними
• как справляться с чувствами стыда и вины
• с механизмом влияния стресса на пищевое поведение
• как работать с клиентами с разными типами РПП
• как работают функции поведения
• как вырабатывать навыки осознанных отношений с едой
• как прививать навыки сострадательного отношения к себе

Спойлер: Программа курса-тренинга

1. Что такое Расстройство Пищевого Поведения (РПП).
2. Границы работы
3. Поймете, что такое расстройство пищевого поведения
4. Ядро РПП
5. Механизм формирования РПП
6. Функции эмоций и личные границы
7. Стыд и вина, как с ними справиться
8. Стресс и его влияние на пищевое поведение
9. Рекомендации по работе
10. Функции поведения
11. Мотивация и ценности
12. Навыки осознанных отношений с едой
13. Навыки сострадательного отношения к себе

За 2 недели вы пройдете теорию и отработаете знания на практике:
12 видео-уроков в записи с презентациями к ним в формате PDF
3 прямых эфира со Светланой Дюкановой
рабочая тетрадь
практические задания и тестирования
дополнительные материалы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...