Новые складчины | страница 30

​

Эта лекция для обиженных, обижающих, обижающихся, обвиняющих, обвиняемых и чувствующих себя виноватыми...

• Как избавиться от обиды?
• Как перестать обижаться?
• Как быть, если обиделись на меня?
• Как не обижаться на себя?
• Стоит ли прощать обиду?

Длительность лекции и записи голосовых ответов – 4 ч 25 мин.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Формула здорового мозга и сосудов» именно для Вас, если вы регулярно сталкиваетесь с такими состояниями:

Проблемы с памятью и мышлением

• Забываете имена знакомых людей и названия предметов
• Теряете нить разговора посреди беседы
• «Туман в голове» — мысли путаются, сложно сосредоточиться
• Трудно запоминать новую информацию
• Рассеянность и невнимательность стали постоянными спутниками

Сосудистые нарушения

• Головные боли и мигрени, метеочувствительность
• Головокружения при резких движениях или наклонах
• Шум и звон в ушах
• Потемнение в глазах при вставании
• Ощущение «тяжелой головы» к вечеру

Физические проявления

• Онемение рук, особенно по ночам
• Нарушение координации — пошатывание при ходьбе
• Дрожание рук при волнении или усталости
• Быстрая утомляемость при умственной работе
• Бессонница или поверхностный беспокойный сон

Программа поможет, если Вам уже поставлены диагнозы:

• Сосудистые заболевания: ишемия мозга, энцефалопатия, атеросклероз сосудов головы
• Нарушения, ошибочно считающиеся «возрастными»: начальные проявления склероза, метеозависимость
• Неврологические нарушения: остеохондроз шейного отдела, ВСД, мигрень
• Когнитивные расстройства: забывчивость, снижение памяти, концентрации внимания
• Последствия травм: сотрясения мозга, операции под наркозом

Спойлер: Программа курса «Формула здорового мозга и сосудов»

Блок 1
Стабилизация и спокойствие мозга
Снимаем внутреннее напряжение, восстанавливаем концентрацию и качественный сон

• Успокаиваем голову и нервную систему. Снижаем тревожность и постоянный «шум в голове»
• Снимаем хроническое перенапряжение мозга. Выходим из режима перегруза, восстанавливаем ясность
• Восстанавливаем базовое внимание и концентрацию. Удерживаем фокус без усилия и усталости
• Используем сон для обучения и восстановления. Запускаем ночные механизмы переработки информации и восстановления
• Запускаем питание мозга и нервных клеток. Улучшаем кровоток и снабжение мозга кислородом

Блок 2

Восстановление мозга через работу с телом
Включаем работу мозга через органы чувств и физические практики

• Активируем мозг через тело и ощущения. Запускаем работу мозга и сосудов через движение
• Стабилизируем эмоциональный фон. Ступень 1. Снижаем перепады настроения, становитесь спокойнее, меньше раздражаетесь из-за мелочей.
• Восстанавливаем зрение через мозг и нервную систему. Снижаем напряжение глаз, улучшаем фокус, чтобы глаза меньше уставали, а изображение было чётче
• Стабилизируем эмоциональный фон. Ступень 2. Активируем гормоны радости, возвращаем эмоциональную стабильность
• Включаем питание мозга и нервной системы. Через еду даём мозгу энергию, ясность и устойчивость к нагрузкам
• Поддерживаем мозг травами. Усиливаем восстановление, сон и эмоциональную стабильность

Блок 3

Память, внимание и обучение
Восстанавливаем когнитивные функции и работу органов чувств

• Защищаем мозг и сосуды от перегрузки. Улучшаем кровоток и снижаем риски мозговых нарушений
• Восстанавливаем слух и слуховые центры мозга. Улучшаем восприятие звуков, внимание и обработку информации
• Активируем обоняние и глубинные зоны памяти. Усиливаем работу мозга, улучшаем настроение и память с помощью ароматов
• Стабилизируем кровообращение мозга и внутреннего уха. Налаживаем питание мозжечка, повышаем устойчивость и чувство контроля
• Восстанавливаем память после стрессов и травм. Собираем работу мозга в цельную структуру, укрепляя память и устойчивость
• Защищаем интеллект от информационного шума. Учимся фильтровать потоки информации, сохраняя ясный ум

Блок 4
Саморегуляция и долгосрочный результат
Создаём систему самоподдержания здоровья мозга на всю жизнь

• Увеличиваем оперативную память и скорость мышления. Тренируем удержание информации, чтобы мозг работал быстрее без перегрузки
• Ускоряем восприятие информации. Перестраиваем зрительные центры, чтобы читать и понимать больше за меньшее время
• Управляем эмоциями, обновляемся и омолаживаемся. Помогаем нервной системе глубже отдыхать и быстрее восстанавливаться
• Учимся управлять вниманием без потери концентрации. Развиваем способность держать фокус на нескольких задачах без рассеянности
• Делаем мозг самообучающимся. Активируем нейросети, которые быстрее усваивают новое и закрепляют навыки
• Включаем программы долголетия через мозг. Поддерживаем восстановление всего организма — спины, сердца, гормональной системы

Бонус №1
«База знаний:
60 ответов невролога для восстановления работы мозга»
Практические советы для здоровья мозга и сосудов по частым запросам пациентов.
Что делать при головной боли, как улучшить память, как защитить себя от инсульта — всё в одном месте.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На интенсиве полностью разбираем модель питомника на одной культуре

От посадки, выращивания и размножения
До продвижения и продаж.
Голубика

От автора: Меня зовут Татьяна Холомьева.
В нашем питомнике мы ежегодно выращиваем и продаём 40-60 тысяч растений, из них 10-15 тысяч только клубники.
Наши саженцы продаются от Калининграда до Владивостока. И очередь за ними расписана на полгода вперёд.
Мы являемся официальными представителями Опытно-селекционного питомника под руководством Качалкина М.В.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдут эти диссекции:

• Остеопатам и врачам-реабилитологам
• Специалистам по движению и тренерам
• Массажистам и мануальным терапевтам.
• Телесным терапевтам и специалистам смежных направлений
• Всем, кто работает с телом и хочет понимать его работу на глубоком уровне.

С чем ты сталкиваешься:
— Применяешь техники наугад и не всегда можешь объяснить, что происходит.
— Не видишь, как разные зоны тела влияют друг на друга.
— Боишься работать глубже, потому что не уверен, где проходит граница безопасности.
— Проблема у клиента уходит на время и возвращается.
— Клиенты перестают приходить, потому что не видят стабильного результата.
— Ты работаешь «по ощущениям», без точного понимания причин боли.

Почему так происходит:

• Потому что нет системного понимания тела.
• Ты знаешь, где находятся мышцы и кости, но не понимаешь, как они связаны между собой, как компенсируют друг друга при нарушениях.
• Без этой базы любые техники становятся угадайкой.
• Без этой базы стабильного результата не будет.
• Если ты не видишь причинно-следственные связи в теле — ты ограничен в эффективности.
• И конкуренция быстро тебя обходит.

Что даёт этот курс:
— Ты перестаёшь работать вслепую.
— Учишься видеть, где первичная проблема, а где компенсация.
— Начинаешь осознанно применять техники, а не «пробовать, что сработает».
— Понимаешь реальные причины симптомов, а не гадаешь по косвенным признакам.
— Работаешь уверенно и глубоко, без риска навредить.
— Двигаешься в сторону реальных, устойчивых результатов, за которыми клиенты возвращаются сами.

Формат
До этого мы проводили точечные диссекции.
В 2025 году — впервые — ты увидишь тело целиком.
Цепи. Фасции. Органы. Мозг. Всё — в одном курсе.
Такое обучение проходит один раз в год.
То, чего не покажет даже медвуз.
В университетах — высушенные препараты, на которых невозможно ничего прочувствовать.

На них ты не увидишь:
— фасциальное натяжение
— глубину слоёв
— настоящие анатомические ходы

Результаты:

• Видишь анатомию как 3D-карту, а не как плоскую картинку
• Работаешь быстрее, увереннее, точнее
• Уходят сомнения и синдром самозванца
• Становишься экспертом, которому доверяют
• Чётко знаешь, где и на что ты влияешь
• Перестаёшь искать «новые техники» — потому что у тебя появляется фундамент
• Перестаёшь работать «на авось»
• Работаешь не по «методичке», а по реальному телу
• Повышаешь эффективность и стоимость своих услуг
• Убираешь страх: ты точно знаешь, где проходят нервы, сосуды, фасции
• Понимаешь логические связи в теле — а не заученные зоны

Тариф Запись
- Видеозапись
- Теоретическая вводная лекция
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Роль мужчины в воспитании и развитии ребёнка. Чему уделить внимание? Чему научить? Что лучшего именно Вы, папы, можете дать своим детям?
Telegram-канал для мужчин, который поможет сделать Ваше отцовство более осмысленным и понятным.
Опорные точки и базовые инвестиции с мужской позиции, которые имеют большой вклад для успешного и здорового будущего Вашего ребёнка.
Здесь не будет психологии, философии, развивашек, которые понятны мамам и хорошо получаются у них.

Вся моя профессиональная деятельность более 19 лет идёт рука об руку с мужчинами. Папы приходят на диагностики, семинары, смотрят отдельные онлайн-продукты и задают совершенно иные вопросы о развитии своих детей, выделяя самую суть.
Мужчины по своей природе более устойчивы в эмоциях. У них нет слова «жалко», когда они понимают, как лучше для ребенка. Им легко удаётся увлечь, развлечь и даже уложить ребёнка спать. Потому что уложил, накрыл и всё. А с мамой ребенок 10 раз сбегает попить, попросит почитать сказку, рассказать ещё одну, поболтать, и вот уже процесс укладывания растягивается на 1,5−2 часа против 20 минут с папой.
На каждом семинаре я даю не только общую информацию для родителей, но и конкретную для женщин и мужчин, расставляя акценты. И именно мужчинам удается интегрировать 80% информации и рекомендаций в реальную жизнь.
Канал для пап — это полезная, четкая информация без воды для мужчин и понятная исключительно мужчинам. То, что поможет Вам видеть свою особую роль в воспитании и развитии ребёнка.

В канале подсвечены те моменты, где Вам, мужчинам, нет равных:

• Как папе проводить эффективно время с ребенком? Чем заняться?
• Какие цели ставить папам, чтобы в 20, 25 и 30 лет видеть своего ребёнка и отношения с ним тёплыми и доверительными?
• Какие инвестиции в ребёнка вы увидите лишь в будущем, а в настоящем словно «об стенку горох»?
• Почему на родительские собрания важно ходить именно папам и какую инициативу проявлять?
• Какие увлечения и хобби ребенка может поддержать папа, чтобы было интересно обоим?
• и многое другое

Самые яркие моменты из детства связаны с отцом. С папой любой ребенок может быть собой, и именно с папой наши дети учатся отдыхать по‑настоящему

Преимущества:
1) Четкая структурированная информация без воды, понятная и доступная мужчинам
2) Лёгкость внедрения в простую жизнь
3) Рекомендации, которые подойдут папам с различными интересами. Каждый найдет что-то своё
4) Публикации 2−3 раза в неделю, экономия Вашего времени
5) Возраст с рождения и до 18 лет
6) Знания исключительно для мужчин — то главное, что может дать только папа своему ребёнку

Как устроен какнал:
- Регулярный контент. Публикации выходят 2−3 раза в неделю, чтобы у Вас было время в спокойном темпе ознакомиться с ними и внедрить в жизнь.
- Мультиформат. Публикации в формате текста и видео. Видео большой продолжительности для Вашего удобства дублируются на обучающей платформе GetCourse.

Подписка на 6 месяцев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доступ к материалам канала c 27 января по 27 апреля 2026 года

- Февраль
Прибавки - основа комфорта и посадки

• Виды прибавок: конструктивные и технологические
• Почему «табличные» прибавки не работают
• Прибавки для разных силуэтов

• Прибавки и визуальное восприятие фигуры
• Практика. Расчёт прибавок под конкретную модель и ткань
• Типичные ошибки: Изделие «жмёт», хотя прибавка есть, лишний объём без комфорта.

- Март
Средняя линия спинки (Отвод)

• Назначение отвода
• Отвод для разных типов фигур
• Связь отвода и баланса
• Практика: Построение и корректировка средней линии спинки
• Типичные ошибки: Изделие уходит назад. Горловина тянет

- Апрель
Баланс изделия

• Передний и задний баланс
• Признаки нарушенного баланса
• Как читать дефекты
• Практика: Быстрая проверка баланса на примерке
• Типичные ошибки: Исправление не той зоны, перекос изделия

Швейные узлы по заявкам участников.
Разбор 2–3 узлов по запросам участников.
Реальные кейсы из ателье.
Чек-лист «Профессиональный контроль посадки»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство людей на планете Земля живут в УМЕ, проживая вместо задач ДУШИ прихоти ЭГО.

Проблема в том, что нас не научили слышать свою Душу и распознавать Эго. С рождения нас учили думать головой, и что здравый смысл превыше всего. Но это абсолютно неверно, так как Божественное не поддается здравому смыслу! Нас учили восхищаться умными людьми, их знаниями, не объяснив, что в знаниях нет счастья, это лишь набор заученных слов, хранящийся в голове.

Знания должны жить не в Уме, а в Сердце!
В Сердце нет вопросов, там лишь ответы, которые нужны вам для Эволюции вашей Души. Там ответы, начиная с того, «Как улучшить свою материальную часть жизни?», до «Как исцелить или осознать любую часть вашей жизни?». Там Все Есть!

Для кого этот тренинг:

• Для всех, кто прошел мои тренинги, так как это важный следующий шаг проживания себя истинного, а не своего Эго
• Для всех, кто чувствует в себе потенциал для чего-то большего, но почему-то возможности для реализации доступны не в полном объеме
• Для тех, кто решил научиться распознавать свое Эго
• Для тех, кто готов жить в гармонии и ладу самим с собой
• Для ВСЕХ, кто устал от собственного Ума
• Для смелых, кто выбирает выполнить задачи своей Души

Ветана передаст знания:

Что такое Эго?

• Как распознать свое Эго? Как не попадать в ловушку своего и чужого Эго? Как прорабатывать Эго? Как влияет Эго на карму? От чего растет Эго и как сделать так, чтоб оно не росло?

Как управлять своим Умом?

• Для чего нам Ум, в чем его функция, как это задумано изначально? Как остановить поток мыслей в голове, которые выматывают и отнимают силы, время, энергию? В чем опасность проживания в уме?

Жить в Сердце - это как?

• Что Бог имеет в виду, когда транслирует «будь в Сердце»? Как жить в Сердце и решать финансовые вопросы, заниматься бизнесом?

Работа с убеждениями

• Выявление на всех уровнях подсознания, по причине которых вы живете из Ума

Работа со страхами

• Выявление, где они живут и растождествление с ними

Что вы получите после тренинга:

• Дисциплина ума, он больше не будет мучить вас своими пустыми рассуждениями и вопросами
• Высвобождение дополнительной жизненной энергии, которая раньше уходила на умственные переживания и сомнения
• Лайфхаки по обращению с Умом
• Осознание истинного предназначения Ума и Эго
• Самое главное — это гармоничное существование со своим Умом и Эго
• Также вы будете более успешно вести свои дела, в том числе и в Бизнесе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вера - это самая мощная движущая сила на планете Земля.
Поверь в себя, и у тебя всё получится!

Все, что у нас есть - это вера. Причем, мы все верим, потому что если нет веры - нет жизни. Но так сложилось, что нас научили верить во что угодно, только не в себя. Иногда люди говорят: «Я уже ни во что не верю...»
Но это не так! Их подсознание по какой-либо причине перестало верить в хорошее из-за негативных установок, заложенных в раннем детстве. У многих людей периодически опускаются руки из-за того, что они не могут сотворить ту реальность, в которой хотят жить.

Ведь только «Слепая Вера» творит чудеса, ее еще называют «Безусловная Вера». Но в большинстве случаев наша Вера обусловлена множеством факторов. И более того, вера в себя также очень искажена, именно поэтому даже самоуверенные люди на подсознании чувствуют много сомнений и тревоги.

Чем больше мы верим, тем больше чудес происходит в нашей жизни!

Что будет на тренинге:

• Я распакую вам, что такое До-верие в истинном божественном понимании
• Как чувствовать и проживать Доверие к себе и к миру
• Виды Веры, выявление перекосов
• Что такое Вера в себя в Божественном аспекте
• Как Вера в себя влияет на карму и предназначение
• Мы рассмотрим, как Вера в Себя влияет на семейные взаимоотношения, бизнес, карьеру, самореализацию, финансовое благополучие, внешность, здоровье, Эго, раскрытие талантов и многое другое
• Разберем и исцелим тот первый момент, когда была потеряна Вера в себя
• Перепишем негативные установки и убеждения, из-за которых вы перестали верить в Себя и свой успех

Для кого этот тренинг:

• Для тех, кто потерял Веру в себя и в эту жизнь
• Для тех, у кого опустились руки и нет сил воспрять Духом
• Для тех, кто хочет поверить в себя каждой клеточкой своего тела и сознания
• Для тех, кто хочет научиться слепой Вере, которая творит чудеса
• Для тех, кто хочет обрести 100%-ю непоколебимую безусловную Веру в себя и свои силы

Что вы получите после тренинга:

• Появится уверенность в своих силах
• Вы начнете выстраивать гармоничные отношения с окружающими
• Вы выйдете на новый финансовый Уровень
• Вы станете харизматичными и привлекательными
• Мечты и желания наконец-то сбудутся
• Поднимется энергия для начинания нового дела или нового уровня взаимоотношений
• Уйдет программа «жертвы»
• Сможете справляться с любой сложной ситуацией в жизни
• У вас начнет всё задуманное получаться

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всё взаимосвязано.
Деньги, здоровье, отношения будут, когда выстроишь фундамент личности с самого начала.

7 опор фундамента твоей жизни: родовая система, родители, воспитание детей, чувства, тело, сексуальная энергия, деньги.

Ценность шоу:

• Твоя мама почувствует твою любовь на расстоянии
• Твои страхи начнут бояться существовать
• Тараканы начнут разбегаться из твоей головы
• Начнёшь кайфовать от общения с детьми
• Избавишься от ментальной жвачки
• Научишься получать удовольствие от жизни
• Узнаешь, как блоки в теле портят твою жизнь и избавишься от них
• Твои дети увидят счастливого родителя
• Прочувствуешь свою сексуальную энергию
• Узнаешь, как деньги в твою жизнь могут приходить каждый день

Программа:

Модуль 1. Родовая система

• Что является единственной неотъемлемой вашей частью
• Демонстрация на практике. Расстановка
• Иерархия и порядок ролей в семье
• Папины дочки и мамины сыночки. Откуда они
• Как получить силу своего рода

Модуль 2. Родители

• Дети и родители в конфликте. Разбор жизненных ситуаций
• Роль ребенка в отношениях родителей. Расстановка

Модуль 3. Воспитание детей

• Почему важно получать радость от жизни и удовольствие от общения
• Низкая самооценка. Что нельзя говорить ребенку? Нужно ли разрешать ребенку злиться?
• Что будет, если покупать все по первому требованию. как правильно говорить про деньги
• Упражнение раскрытия потенциала. ключ от потенциала
• Похвала или поддержка. Что значит гордиться ребёнком?
• Влияние правильного воспитания на весь род
• Принципы построения семейной команды. Практика
• Сотрудничество родителей в воспитании. Позитивная критика
• Важно ли знать цели членов своей семьи

Модуль 4. Смерть

• Осознайте, что дает нам смерть. Медитация

Модуль 5. Чувства

• Что такое чувства? Где они живут?
• Упражнение по определению чувства
• Упражнение дарения любви
• Что такое злость и зачем дано это чувство? Упражнение с чувством злости
• Как использовать свою силу?

Модуль 6. Деньги

• Что такое деньги? Почему ты умный, а деньги зарабатывать не получается?
• Причины из-за которых у нас нет денег. Родовые сценарии, солидарность с бедными предками, психологические затыки, недостаток знаний
• Психологические установки, ведущие к бедности
• Особенное свойство денег. Как создаются деньги?
• Секрет богатства

Модуль 7. Сексуальная энергия

• Быть сексуальным - самый мощный ресурс. Как принять свою сексуальность
• Как сделать шаг к миру между женщиной и мужчиной
• О важности быть женщиной и реализоваться как мужчина. Как совмещать отношения и работу

Модуль 8. Тело

• Сковывающие тело сегменты
• Блоки в теле, которые контролируют вас, вашу жизнь, ваше окружение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Zoom-встреча
14 февраля с 12:00 по Москве

Автор и ведущая:
Кандидат медицинских наук, интегративный гастроэнтеролог, фитотерапевт, Венера Хабирова

Новый авторский вебинар доктора Венеры Хабировой, закрывающий максимум ваших вопросов по восполнению энергодефицита
Формат ПРАКТИКУМ (минимум теории, максимум практических проверенных шагов, которые можно внедрять СРАЗУ!)

Кого я жду на нашей встрече:

Да всех, Солнцы! Без шуток!
Энергия – основа нормальной работы пищеварения и особенно – его восстановления!

Сил нет?
Встать с утра не могу?
Если вы чувствуете, что как будто «высохли» и не даёте себе дышать..
Вес – тает, мышцы всё чаще ноют?

Жду митохондриков и гипотоников!
Жду тех, кто "раньше могла делать много чего, а сейчас хватает только на самую малость дел, какой там уж список.."
Жду всех, кого часто одолевают хрони по ЖКТ – энергии вам точно нннада..

Вы много чего делаете, но нет системы и уже очень пора всё это знание собрать в кучку..
Или шагов много, а толку не очень – в чем может быть затык, куда пристальнее смотреть?

Да – жду тех, кто ЗАДОЛБАЛСЯ бесконечно читать-слушать-изучать и хочет получить четкую собранную базу подходов, но с фильтром индивидуальных нюансов в лучших традициях @gastrosmile =)

Узнали себя?
Значит эта встреча точно для вас!
Выделите немного времени и закройте уже вопросы "ну гдееее мне взять энергию в 2026-м?"

План нашей встречи:

1. Как мы получаем энергию и на какие процессы тратим: понимание личных затыков и куда пристально посмотреть?
Сформируете четкое понимание для себя:

1. Откуда берется энергия: процессы получения?
2. Куда тратится моя энергия?

2. Экспресс-диагностика энергодефицита: когда потребность в энергии не соответствует ресурсам моего организма

1. Симптомы энергодефицита общие и по нарушениям ЖКТ
2. Базовые анализы (ОАК, Биохимия) – что там у нас говорит про энергию и причины ее потери?

Результат: выявите индивидуальные «дырки» в недополучении и тратах энергии!

3. Как можно восполнять энергию:
База:

1. Всасывание питательных веществ (основная функция органов пищеварения) – где затык?
2. Питание – что дает, что отнимает энергию? С чего начать, нюансы и самые частые ошибки.
3. Физическая нагрузка: нюансы подбора из практики с гастро-пациентами, на что смотреть при выборе спорта?
4. Сон: детоксикация, процессы синтеза и усвоения

4. Нутрицевтики для коррекции энергетического дефицита:

1. Поддержка пищеварения
2. Поддержка обмена веществ
3. Поддержка митохондриального ресурса

5. Резюме – составим план-ориентир ваших шагов:
Разбор ситуации: а если я вот прям совсем «выгорел, нет ресурса»?
Результат встречи для вас: выстроим ваши основные (и самые результативные!) шаги по восполнению энергодефицита на основании вашей самодиагностики!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Правда, возможно ли будущее без нашего Тела?

• Все наши мечты, так или иначе, связаны с телом.
• Удовлетворенность, спокойствие, радость, вкусность - связаны с телом...
• Желание лучшей жизни и желание создавать больше - связаны с телом…

Так может пришло время раскрыть: Как это создавать с Телом?

Приглашаем вас на 3-дневный марафон создание вместе с Телом.

Что мы можем создать вместе?

Представьте...
...что все, что вы истинно желаете, вы можете попросить ваше тело помочь создать.
Тело - наш друг, проводник, единомышленник, наш самый близкий партнер!
Тело знает будущее, которое возможно для нас с нашими выборами.
Стали бы вы упускать из виду вашу связь с ним, зная, на что вы способны в союзе с ним?
Что, если раскрыв связь и взаимодействие со своим Телом, мы меняем все в нашей жизни?

Продолжение марафона Тело в этот раз - это создание союза с телом для создания вместе.

Мы будем соприкасаться с миром тела, распознавать, что тело на самом деле знает и приглашать Тело создавать реальность вместе.

3 дня легкости с телом, практики с инструментами осознанности, телесные медитации и раскрытие союза и способностей создавать с и вместе с телом.

Что, если у вас получится?

• Ощутить, что Тело заодно с вами;
• Начать слышать свои истинные желания;
• Быть в благодарности к своему Телу;
• С легкостью взаимодействовать с Телом;
• Знать, ощущать, воспринимать,
• что Тело говорит вам;
• Включать Тело в ваши создания;
• Удивиться, Что еще возможно с Телом?
• Что, если наши тела - больший вклад
• в нашу жизнь, чем мы это признаем?
• И что еще возможно, что мы даже не представляли, что возможно?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса

Киевский
Графские развалины
Прага
Панчо
Белочка
Москва
Наполеон
Медовик
Эстерхази
Песочный
Сметанник

Рабочая тетрадь
Все уроки курса сняты максимально подробно. Вы сможете приготовить торты с первого раза, даже если никогда раньше не пекли.

Покупка курса "Советская классика" это лучшая инвестиция в яркие эмоции своей семьи, в свою творческую реализацию и качественные десерты из натуральных продуктов для вас и ваших заказчиков.

Создатель и преподаватель курса
Екатерина Матвеева, 40 лет, родилась в Санкт-Петербурге.
Повар-кондитер 5 разряда и технолог общественного питания.
Более 20 лет опыта, начала работать в сфере общественного питания с 16 лет.
Обучалась в Израиле по курсу "Управление бизнесом".

Победитель международного конкурса, автор книги, участник телепередач.
Работала в ресторанах и гостиницах Спб, преподавала во всех кулинарных школах города.
В 25 лет открыла свою школу.
Сначала преподавала карвинг, затем кондитерское дело.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научись делать зефирные цветы за 7 дней и продай свои первые букеты к 8 марта
Просто, пошагово, без опыта и дорогого инвентаря, с поддержкой для начинающих.

Для кого курс

• Мамочки в декрете, которые хотят доход без выхода из дома
• Новички в кондитерском деле, которые не готовили зефир
• Домашние кондитеры, которые хотят расширить десертную линейку
• Те, кто ищут быстрый сезонный доход
• Те, кто ищут новое прибыльное хобби
• Кто хочет сделать подарки на все праздники своими руками

Практическая польза обучения

• Простая технология зефира без сложных ингредиентов
• Подсказки по упаковке и подаче
• Пошаговые подробные видео
• Четкий план: что делаем сегодня, чтобы продать завтра
• Готовые решения с букетами в разных вариациях

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы научитесь смотреть на рецепт профессионально и с пониманием. Узнаете как продвигать фруктовые ириски и заработать на продаже ирисок через социальные сети уже в первые 30 дней после обучения.

Научитесь на основе 3 вариантов фруктовых ирисок создавать свои уникальные вкусы, собирая любимые коллекции:

1. Ириска "Маракуйя" с натуральным пюре маракуйя
2. Ириска "Малина со сливками" с натуральным пюре малины
3. Ириска "Тропики" с натуральным пюре ананас/кокос

Макеты упаковки
Упакуете фруктовые ириски, создавая визуальный опыт и эстетическое удовольствие. Вам будут доступны макеты упаковки в 2 дизайнах в формате PDF.
Открытки, наклейки, бирки, этикетки на ваш выбор.

Программа обучения

Модуль 1. Смыслы. Продукт. Философия.

Лекция, день 1.

Введение в продукт

• Что создаем и для кого.
• Смысловые опоры.
• УТП.

Модуль 2. Теория и Практика

Лекция, день 2.
Ингредиенты и роль в продукте
Инвентарь для приготовления.

Практика:
Технологические карты рецептов:

• Ириска "Малина со сливками"
• Ириска "Маракуйя"
• Ириска "Тропики"

Видео- уроки:

• Ириска "Малина со сливками"
• Ириска "Маракуйя"
• Ириска "Тропики"

Модуль 3. Контент. Прогрев.

Лекция, день 3.
Запуск продукта в жизнь.

• Почему люди не покупают.
• Как создавать контент и вести клиента к покупке.

Модуль 4. Упаковка. Себестоимость. Продукт.

Лекция, день 4.
Зачем нужна упаковка.
Виды упаковки, назначение.
Макеты упаковки для использования:

• 2 варианта дизайна
• текстовые бирки/наклейки
• изображения для использования (открытка).

Как считать себестоимость. Таблица себестоимости на примере 1 вида фруктовых ирисок.

Модуль 5. Продажи
Причины по которым не покупают.
Формула первых продаж с 0 до 10 000 рублей.

Тариф Продукт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Claude Code — это AI-помощник в терминале вашего компьютера. Он читает файлы, создаёт документы, ищет информацию и выполняет задачи по вашему описанию. Программировать не нужно.

Чему научитесь
1 Устанавливать и настраивать Claude Code, работать в терминале без страха
2 Автоматизировать повседневные задачи: документы, таблицы, файлы, отчёты
3 Подключать AI к внешним сервисам через MCP: почта, мессенджеры, облако
4 Управлять командой AI-агентов, которые работают параллельно

Что в программе
Занятие 1. Установка, настройка, первые задачи
Вы установите Claude Code на свой компьютер, подключите AI-модель и дадите ей первое задание. На этом же занятии разберёмся, чем Claude Code отличается от ChatGPT и Cursor, как контролировать его действия и как ограничить доступ к файлам, если это важно.

Что попробуем на практике:
— Скармливаем банковскую выписку в CSV, Claude раскладывает расходы по категориям, считает выручку по клиентам, рисует дашборд.
— Выгрузка из CRM на 5 000 строк: даты в разных форматах, дубли, «Москва» написана восемью способами. Claude приводит всё в порядок.
— Папка с файлами, которые копились 3 года без системы. Claude раскладывает по темам и собирает оглавление.
Домашнее задание: взять свои данные и попробовать 2–3 кейса из каталога.

Занятие 2. Контекст и навыки
По умолчанию Claude Code ничего не знает про вас. Он не в курсе, чем вы занимаетесь, как вы пишете, какие у вас шаблоны. На втором занятии мы это исправим. CLAUDE.md — файл, в котором вы описываете свой контекст (что нужно знать о вас и о ваших задачах). Подключим Skills — папки с инструкциями (навыками), которые Claude подгружает по мере необходимости для работы с документами.

Что попробуем на практике:
— Пишем CLAUDE.md, потом даём одну и ту же задачу с ним и без. Оцениваем разницу.
— Создаём КП: Claude берёт шаблон и заметки из звонка, собирает предложение в PDF с логотипом и реквизитами.
— Из одного описания продукта делаем три версии: для CEO — про деньги, для маркетолога — про удобство, для инженера — про архитектуру.
— Делаем skill «Еженедельный отчёт»: Claude читает 4 файла и собирает сводку по шаблону. Потом это работает каждую пятницу по одной команде.
— Разбиваем квартальную стратегию на 30 публикаций для Telegram: рубрики, тезисы, призывы к действию.
Домашнее задание: написать CLAUDE.md для своего проекта и сделать один skill.

Занятие 3. MCP: подключаем внешние сервисы
Без MCP Claude Code видит только файлы на вашем компьютере. С MCP он получает доступ к Google Drive, поисковикам, мессенджерам, базам данных. Это как выдать новому сотруднику пароли от рабочих инструментов.

Что попробуем на практике:
— Подключаем Google Drive и Tavily. Claude ищет документы в облаке и информацию в интернете.
— Готовимся к встрече с инвестором: Claude находит портфель фонда, последние сделки, собирает двухстраничный брифинг-документ.
— Сравниваем два договора: Claude подсвечивает изменения и выдаёт список рисков. С этим списком идёте к юристу.
— Скрининг резюме: 50 откликов на вакансию, Claude оценивает по критериям и выдаёт shortlist из 8 человек.
— Сравнение подрядчиков: 7 предложений в разных форматах — PDF, таблица, письмо. Claude строит единую таблицу.
Домашнее задание: подключить 2 MCP-сервера и решить реальную задачу.

Спойлер: Далее о программе:

Занятие 4. Агенты, субагенты и slash-команды
До сих пор мы работали с Claude один на один. Но Claude Code умеет запускать копии себя — субагентов. У каждого свой контекст, свои инструменты, своя задача. Субагент отработал — вернул результат в основной сеанс. Это как отправить помощника за справкой: он уходит, приносит ответ, но с другими помощниками не разговаривает. А через slash-команды весь сценарий можно упаковать в одно слово: /weekly-report — и Claude сам знает, какие файлы взять, по какому шаблону собрать, куда положить.

Что попробуем на практике:
— Презентация из Excel: один субагент анализирует данные, другой собирает слайды. На выходе — 12 слайдов с графиками и выводами.
— Протокол встречи: скармливаем расшифровку часового созвона. Claude вытаскивает решения, задачи, дедлайны, ответственных. Итог — протокол и готовое сообщение для Telegram-чата.
— 15 персональных отчётов по 360-оценке: субагенты разбирают данные по каждому сотруднику одновременно.
— Лендинг по описанию: Claude верстает HTML-страницу с формой заявки и адаптивной вёрсткой.
— SEO-аудит блога: субагенты разбирают 80 статей параллельно — проверяют актуальность, структуру, ключевые слова. На выходе — список: что обновить, что убрать, о чём написать.
— Создаём свои slash-команды и hooks для повторяющихся задач.
Домашнее задание: решить задачу из своей работы с субагентами. Сделать slash-команду.

Занятие 5. Agent Teams: агенты, которые общаются между собой
Субагенты из прошлого занятия работают поодиночке: каждый отчитывается только «наверх», основному Claude. Друг о друге они ничего не знают. Agent Teams устроены иначе. Это несколько полноценных экземпляров Claude Code — каждый со своим контекстом, MCP-серверами, навыками. У них общий список задач с зависимостями и система сообщений: один нашёл проблему — написал другому напрямую, без посредников. Они спорят, проверяют работу друг друга, сами распределяют задачи. Больше похоже на настоящую команду, чем на набор помощников. Это будущее агентного мультиагентного подхода.

Что попробуем на практике:
— Telegram-бот для записи клиентов: один агент пишет логику, другой подключает Google Sheets, третий — документацию. Если у первого меняется структура данных — он сообщает об этом второму напрямую.
— Анализ 300 ответов из NPS-опроса: один агент разбирает по темам, другой оценивает тональность, третий собирает итоговый отчёт с цитатами. Агент тональности находит аномалию — сразу пишет аналитику, не дожидаясь конца.
— Cold outreach: из таблицы с 20 компаниями агенты параллельно готовят письма. Если один находит удачный приём — делится с остальными.
— Портфолио-сайт: один агент пишет тексты, другой верстает, третий добавляет форму. Верстальщик просит у текстовика уточнение — и получает его сам, без вашего участия.
— Тандем Claude Code + n8n: как запускать задачи по расписанию или триггеру.
— Альтернативные провайдеры: детальная настройка GLM, Kimi, OpenRouter.
— Разбор проектов участников.

Кто преподаёт Антон Вдовиченко

• Основатель и CEO Automatica
• Специализируется на разработке решений с использованием искусственного интеллекта и машинного обучения, инженер ИИ из топ-30.
• Более 20 лет создает цифровые продукты для оптимизации бизнеса — от стартапов до международных корпораций (Dell, PwC, Avaya).
• Эксперт по дизайну интерфейсов. Более 7 лет преподавал на программе «Дизайн диджитал-продукта» в Британке, BBE. Ведёт авторские курсы по искусственному интеллекту.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...